親愛的同仁，大家好：

每天忙碌在課堂、研究與行政工作中，您是否也常覺得身體「有點不對勁」？

也許是精神總是提不起來、怎麼睡都睡不飽，或是三餐時間不固定、總得倉促解決。這些看似小毛病，其實可能就是「亞健康」的警訊！如果忽視它，長期下來就可能演變成「三高」──高血壓、高血糖、高血脂，讓重大慢性疾病悄悄找上門。

為了幫助大家早一步察覺風險、學會調整生活習慣，衛生保健組特別與 白蘭氏 合作，舉辦這場健康促進講座。不僅能學到實用的健康管理方法，參加活動還有機會獲得 白蘭氏基金等精美禮品，讓健康從知識到行動，一次完整升級！

一、活動名稱：

「亞健康的您，小心成為三高一族」。

二、參加對象：實踐大學教職員工。

三、活動限額：限50位名額報名。

四、活動日期：114年09月12日週五中午12:00-13:00。

五、活動地點：L棟2樓大會議室

六、辦理單位

主辦單位：學務處衛生保健一組

協辦單位：白蘭氏

七、活動報名：請逕上本校校務資訊-研習課程資訊系統完成報名。即日起接受報名，報名成功者請務必出席活動，如臨時不克參加請上網取消報名。

八、活動獎勵：

報名參加並全程參與活動者可獲得水果盒乙份。

九、注意事項：

1.本課程認證『行政人員教育訓練課程』1小時，課程屬性「健康課程」。

2.主辦單位保留修改時間地點、活動課程內容、講者異動及報名參加名額之權利。

十、活動承辦人：

學務處衛生保健組 王維瑩（分機：3315）