親愛的同仁，大家好：

壓力與情緒管理是現代心理學的一大課題，練習正念（向）觀念，得以隨時自我覺察，學習舒緩壓力與安頓情緒的有效知識和方法，建立正確自我調息之價值觀。

衛保組特聘看見心理聯合諮商所所長-簡佑庭諮商心理師，透過講座沉澱心理並照顧自我。

一、活動名稱：

「教職員心靈雞湯講座：正念情緒與自我舒壓照顧」活動。

二、參加對象：實踐大學教職員工。

三、活動限額：限40位名額報名。【額滿，當天仍可參加，恕不提供水果盒；如當日有人未報到，方可遞補領取】

四、活動日期：113年05月23日(四)中午12:00-13:00。

五、活動地點：體育館2樓視聽教室(M棟2F)

六、辦理單位

主辦單位：學務處衛生保健一組

協辦單位：亞東醫院巡迴團檢科

七、活動報名：請逕上本校校務資訊-研習課程資訊系統完成報名。即日起接受報名，報名成功者請務必出席活動，如臨時不克參加者，敬請上網取消報名。 

八、活動獎勵：

報名參加並全程參與活動者可獲得水果盒乙份。

九、注意事項：

1.本課程認證『行政人員教育訓練課程』1小時，課程屬性「專業課程」。

2.主辦單位保留修改時間地點、活動課程內容、講者異動及報名參加名額之權利。

十、活動承辦人：

學務處衛生保健組 王維瑩（分機：3315）